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1.成功夫妻彼此欣賞
喜歡待在一起、分享生活、
一起完成不同的任務，欣賞對方每一個行為。
前披頭四（The Beatles）成員林哥史達（Ringo Starr）
就和妻子結婚超過30年，
他分享其中的祕密，
「我祝福她任何跟我提出的意見與想法，
我們彼此相愛，並且把人生更多的時間留給對方。」
2.成功夫妻會互相傾聽
雙方的地位都同樣重要，
彼此分享自我生活上的點點滴滴，
哪怕是工作上的小事、日常生活的委屈，
多多聊天是生活的滋潤劑──
積極的聆聽有助於感情的升溫、
暢快的交談更能幫助彼此理解。
3、即便再忙，也要常保約會時間
所謂的約會不意味著一定要去吃大餐、看電影，
有時候簡單的散個步、
早晨一起提早去公園運動，都是一個很棒的方式，
約會能建立一種「團結」的感覺，
久而久之就是很重要的依靠。
4、不要以為你的伴侶知道你的一切
「不要以為對方永遠都知道你的心思，
如果有不滿意或不喜歡的地方，
就應該勇敢說出來，
積極地溝通比凡事悶在心理還來得有效益。」
「對方也是人，有自己的想法和感覺，
記住要開放思想、
讓你的伴侶成為一個細微差別的個體，無論是好是壞。」
5、別一直堅持自己是對的
「就算此時你真的認為你是對的、
而事實上你可能也是對的，
你還是應該放下身段，
這才是讓衝突化解的唯一方法。」
不要讓「正確」凌駕於感情之上，
心平氣和以後再溝通，
沒有什麼問題是不能解決的。
6、如果爭執一發不可收拾，要先試著平心靜氣
因為某些意見不合而不滿，
爭執到某一個程度若沒有緩和的餘地，
請試著先平心靜氣，正確地說法，
你可以表示「也許這不是個好時機，
我感到有些不知所措，我需要冷靜一下。」
但是請務必在隔天雙方都氣消時，
好好的再解決面臨的問題。
7、夫妻之間彼此稱讚、誠實面對
幸福夫妻的特徵為尊重、喜愛和同情，
他們密切關注在彼此生命中所發生的重要事件，
並且給予對方正面稱讚，研究發現，
走向離婚的夫妻通常不會稱讚對方，
也看不到對方優點，最終只能各奔東西。
專家還建議，夫妻間沒有必要24小時都誠實，
但是當你遇到一個與你所愛的人共同發生問題的時刻，
最好是真誠以待解決問題，
而不是拖延溝通。
8、當面對挫折時，給彼此擁抱或親吻
抱怨工作，也曾向另一半傾吐不如意的大小事，
但這其實是無形間導致對方的煩憂。
如果可以，盡量用正面、快樂觀念傳達給對方，
夫妻間的正能量會不斷累積。
男人需要在戀愛關係中帶領女人，給予女人需要的東西，
例如關心、體貼、理解、陪伴等。
情侶雙方發生矛盾的時候，
戀愛等級低的人只懂得去爭辯或是和對方冷戰，
而戀愛等級高的人卻
懂得化解矛盾而不是讓矛盾激化，
引導女人向好的方向發展。
對比之下，戀愛等級對感情的重要性就顯而易見。
「好感最多存在4個月」，
很大程度就是因為你的戀愛等級低，
導致不能滿足她在感情中的需求。
感覺？
舒適感，吸引（新鮮感），可得性。
雙方在最平常最自然最真實的狀態下呆在一起，
話題聊完了不會尷尬，沒人說話不會無聊，
見過彼此最糟糕的一面也不會嫌棄厭煩，
對方的一舉一動看著都那麼舒心，愜意，不加掩飾。
排除戀愛中吸引力的加成，
像是老友，像是知己，你的段子她的接的住，
她的笑點你都get得到，生活在一起就是這麼默契。
舒適感保證了我們在激情逐漸退卻的時候
還能喜歡一起生活。
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在感情上不要談論對錯
緣份只有適不適合，沒有誰對誰錯
有好心情，才有好愛情：
先處理心情，再處理愛情
你的心境在更多時候，
會決定愛情有什麼樣的結局
端看自己如何和對方溝通，
以及如何和自己溝通
越了解自己，
才能知道自己的極限在哪，
也才能再次突破極限
當一段感情開始的時候，
便是兩人開始分享人生的時候
在相愛的過程中，不是只有一個人的獨腳戲
是兩個人一起演出的燦爛回憶
互相把彼此生活編織到對方的人生裡面
如果要了解一個人，
可以透過語言、透過肢體、透過文字
不要理所當然的覺得誰該懂誰，誰該了解誰
當熟悉的人離開自己身邊時
那種孤獨和寂寞，就會襲捲而來
想要有人陪，卻又想要自己靜靜一個人
想要找人訴苦，卻又什麼都不想說
因為想說的話太多，反而無話可說
溝通不良 → 自我產生寂寞感 →
兩人之間出現誤會和壓力 → 分開
首先我們必須要了解一件事
「誰都不能夠真正了解誰」
學習溝通技巧 了解寂寞是無可避免，
因為誰都不能完全了解誰
∣ ∣
∣減少 ∣減少
∣ ∣ →跟著減少
↓ ↓ ↗ ↘
因為溝通不良 → 自我產生寂寞感 →
兩人之間出現誤會和壓力 → 分開
表達方式不夠，以及人心難以理解
所以只要兩人越靠近，就一定會發生吵架和爭執
但是我們可以把誤會減少到最低
你的自信，會帶給你快樂
你的快樂，會帶給周圍的人溫暖
遇到壓力，你會懂得紓解
感到寂寞，你會懂得放開
如果一個人學會「愛別人之前要先愛自己」
成為一個充滿自信的人
又了解不要把消除寂寞的壓力，施加在別人身上
又懂得要時常溝通，
即使我們可能花盡一輩子的時間和努力
都還是會跟別人發生爭執
但是就算如此，我們還是努力試著去溝通，
了解、體貼對方
為了維繫兩人之間的感情
真正愛一個人你不會捨得讓她哭讓她難過，
有緣分遇到一個對的人不代表會是永恆，
而是要用心去維持去經營這一份幸福才會細水長流。
愛情是一種累積，是一種珍惜
因為有珍惜，才會願意去努力經營
「能遇見和認識妳 ， 是這世界上最美麗的事」
