沒有人一輩子順利，也沒有人一輩子不如意，
不管發生任何事情，總會有雨過天晴的那天。
總是渴望自己得不到的東西，卻忽略了自己所擁有的，
從前總以為收信很快樂，因為那表明遠方有朋友，
現在才知道收信不一定是好事，因為那意味著朋友在遠方。
那些說給樹聽的話，嵌在樹的年輪裡，隨流年一點點長成參天的回憶。
記憶像是倒在掌心的水，無論我攤開還是握緊，總會從指縫中一點一滴流淌乾淨。
*迷宮般的城市總有莫名的寂寞，我永遠不知道我將錯過什麼。*
*各種關於追尋的巧合和錯過，編織著城市叢林裡的憂鬱和軟弱。*
人生就像一本書，只有傻瓜才走馬看花似的隨手翻閱它；
聰明的人會仔細地詳讀它，因為這本書只能翻一次。
人生總會有不少選擇出現。
當我深思熟慮後，做出某個選擇，不管結果是成功或者失敗，
都將成為我人生的經歷，或許我承受了挫折與痛苦。
不要過度沉溺在那悲痛之中，不要執著於喜，亦不要執著於悲，
有一天會發現，雖然我失去了些什麼，卻也能得到些什麼。
真誠的反面是虛偽。
有時，受到別人的欺騙，
這是生活在指導什麼是不真誠；
並不是要我們放棄真誠。
成為一個真誠的人，會感到身心都很輕鬆；
而一個虛偽者，他常常會感到精神的疲憊。
一個人的改變，源自於自我的一種積極進取，而不是等待什麼天賜良機。
在最艱難的時刻，更要相信自己手中握有最好的獵槍。
任何一次對自己的原諒，都會導致下一次更大的錯誤。
相信別人，放棄自己，這是許多人失敗人生的開始。
可以相信別人，但是不能輕信，
可以相信別人，但是要更加相信自己。
用自己的能力證明自己，勝過用空話吹噓自己。
記住喜歡的人的生日，包括家人還有自己。
如果沒有人陪，一個人聽音樂看書寫點心情日記。
不開心的時候，白天看看藍天，晚上看看夜色，
閒下來的時候，放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然後睡個覺，快哉。
學會承受痛苦自己調整心態，有些話，適合爛在心裡，
有些痛苦，適合無聲無息的忘記，當經歷過成長了，自己知道就好。
很多改變，不需要自己說，別人會看得到。
不要太在意一些人太在乎一些事，順其自然以最佳心態面對，
因為這世界就是這麼不公平，往往在最在乎的事物前我們最沒有價值。
不要為了任何人任何事折磨自己。
比如不吃飯、哭泣、自閉、抑鬱，這些都是傻瓜才做的事。
當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。
允許偶爾罵髒話，但只限在老友面前或者獨自一人時，
記得說過後要忘掉那些讓你難過的事。
能不和人爭吵儘量避免，一個發怒的人是很恐怖的，會因控制不了情緒變成瘋子。
忍然後思索問題的根源最後平靜心態解決它 。
不管和誰有了矛盾和彆扭，解決的時間不要超過24小時。
否則麻煩會更多，在可以接受的範圍內，先道歉。
也許一個人最好的樣子就是靜一點，哪怕一個人生活，穿越一個又一個城市，
走過一條又一條街道，仰望一片又一片天空，見證一場又一場離別。
於是終於可以坦然的說，我終於不那麼執著。
我犯錯誤是因為該用真情時太過動腦筋，而在該用腦筋時又太感情用事。
虹是看上去很近的那種遠，想起一段旅行，改變一個人的生活方式。
想起一個人，改變一段旅程，人就活這一次，理應活的飛揚跋扈。
生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，
畢竟不是所有的是非都能條列清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。
有時候，我被人誤解，我不想爭辯，所以選擇沈默。
本來就不是所有的人都得瞭解我，因此我認為不必對全世界喊話。
卻也有時候，我被最愛的人或朋友誤解，難過到不想爭辯，也只有選擇沈默。
那麼，不想說話就不說吧，在多說無益的時候，也許，沈默就是最好的解釋。
在心情跌入谷底的時候，身旁所有的人都告訴我：要堅強，而且要快樂。
堅強是絕對需要的，但是快樂?
在這種情形下，恐怕是太為難在下了。
畢竟，我無法在跌得頭破血流的時候還覺得高興。
但是至少可以做到平靜，平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。
平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，
所以悶悶不樂，因為覺得都是別人惡意，
這時候我勸自己別再耿耿於懷，回家擦地板。
取一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。
然後重新省思自己在那場衝突，所說過的每一句話。
現在，我發現自己其實也有不對的地方了，漸漸心平氣和了。
有時候我必須彎腰，因為這個動作可以讓我一如既往的謙卑。
勞動身體的同時，也擦亮了自己的心緒，
而且，還擁有了乾淨的環境，這是第二個收穫。
人生是一條有無限多岔口的長路，永遠在不停地做選擇。
如果只是選擇吃炒麵或炒飯，影響似乎不大，
但選擇讀什麼科系、做什麼工作、結婚或不結婚、
要不要有孩子，每一個選擇都影響深遠，
而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。
生命中不可承受之重，就在於人生沒有重來的機會。
如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣........，
這種充滿悵然的喃喃自語，我讓自己不再多說。
每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己。
獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。
因為思慮過多，所以我常常將人生複雜化。
明明是活在現在，卻總是唸唸不忘著過去，又憂心忡忡著未來 ；
堅持攜帶著過去、未來與現在同行，人生當然只有一片拖泥帶水。
而單純是一種恩寵狀態，單純地以皮膚感受天氣變化，
單純以鼻腔品嚐雨後青草香，單純以眼睛統攝遠山近景如一幅畫，
單純地活在當下，而當下其實無所謂是非真假。
既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
今天的我，是不開心的我，因為有人在言語間刺傷了我。
我不喜歡吵架，所以選擇離開；可是只是離開了那，卻沒有離開被人傷害的情境，
因此愈想愈生氣，愈有氣就愈沒有力氣去理會別的事情，
許多更該用心去做去想去處理的事件，
就在漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了。
因為，我只是一心一意地在生氣，在情緒上做文章，
這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。
畢竟，生氣也是要花力氣.....而且生氣一定傷元氣。
所以，我應該別讓情緒控制一己，
當又要生氣之前，我會輕聲地提醒自己一句：「別浪費了。」
我曾經買了一件很喜歡的衣裳卻捨不得穿，鄭重地供奉在衣櫃裡；
許久之後，當我再看見它的時候，卻發現它已經過時了，所以，就這樣與它錯過了。
也曾經買了一塊蛋糕卻捨不得吃，鄭重地供奉在冰箱裡；
許久之後，當再看見它的時候，卻發現它已經過期了。
所以，也這樣與它錯過了。
沒有在最喜歡的時候上身的衣裳，沒有在最可口的時候品嚐的蛋糕，
就像沒有在最想做的時候去做的事情，都是遺憾。
生命也有保存期限，想做的事該趁早去做。
如果只是把心願鄭重地供奉在心裡，卻未曾去實行，
那麼唯一的結果，就是與它錯過，一如那件過時的衣裳，一如那塊過期的蛋糕。
心無旁騖地奔赴唯一的目的，不過是履行了原本的行程而已；
離開預設的軌道，才有機會發現其他的風景。
不跟自已過不去，是一種精神的解脫。
從容走自已選擇的路，做自已喜歡的事。
學會原諒自已，這樣心理就會少一點陰影。
是對自已的愛護也是對生命的珍惜。
沒事的時候聽點音樂 放輕鬆自已 。
煩躁的時候做點運動 放縱自已。
得意的時候加點平靜 修練自已。
悲傷的時候來點忘記 淡化自已。
選對老師，智慧一生；選對伴侶，幸福一生；選對環境，快樂一生；
選對朋友，甜蜜一生；選對行業，成就一生。面對玫瑰，不必浪漫；
面對美女俊男，不必多看；面對朋友，粗茶淡飯；面對家庭，出力流汗；
面對老婆老公，朝夕相伴。愛人是路，朋友是樹；
人生只有一條路，一條路上多棵樹；
有錢的時候莫忘路，缺錢的時候靠靠樹；
幸福的時候別迷路，休息的時候澆澆樹。
健康是最佳的禮物，知足是最大的財富，
善良是最好的品德，關心是最真摯的問候，
牽掛是最無私的思念，祝福是最美好的話語!
人生的確很累，看你如何品味，每天尋歡作樂，
煩惱別去理會，短短數十寒暑，何不瀟灑面對。
人這一輩子，怎麼都是過，與其皺眉頭，不如偷著樂，
冬天別嫌冷，夏天別嫌熱，有錢別裝窮，沒錢別擺闊，閒暇養養身，
每日找找樂，苦辣酸甜都嚐過，才算沒白活!
人生多有福，想開就知足。思量愚昧苦，聰明就是福。
思量飢寒苦，友多就是福。福祿係於心，心正得大富!
錢多錢少，常有就好；人醜人俊，順眼就好；
人老人少，健康就好；家窮家富，和氣就好；
誰對誰錯，理解就好；人的一生，平安就好。
茶--苦爾後甘，令人回味；
酒--綿而後勁，叫人到爽；
泉--清而味淡，卻用一生來品出甜。
一個知音，如茶、如酒、如泉、讓人受益一生。
世上最難斷的是感情，最難求的是愛情，最難還的是人情，
世上最難得的是友情，最難分的是親情，最難找的是真情，
最難受的是無情，最可愛的是自己微笑的表情!
懂得喝酒的人，找到感覺；懂得知足的人，找到快樂；
懂得放下的人，找到自由；懂得珍惜的人，找到幸福；
懂得關懷的人，找到朋友。
善良是 心理養生營養素，寬容是 心理養生調節閥，
樂觀是 心理養生不老丹，淡泊是 心理養生免疫劑。
聰明的人，懂得尋找好心情；
成功的人，懂得保持好心情；
幸福的人，懂得享受好心情。
我有些怕冷，喜歡吃熱的食物，吃飯只吃七八分飽，偶爾小酌。
肚子餓跟沒睡好，脾氣會變得有點暴躁。
有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。
有時候，突然心情煩躁覺得不舒服，心裡悶的發慌，拚命想尋找一個出口。
有時候，發現身邊的人都不瞭解自己，面對著身邊的人，突然覺得說不出話。
有時候，感覺自己與世界格格不入，曾經一直堅持的東西一夜間面目全非。
有時候，突然很想逃離現在的生活，想不顧一切收拾自己簡單的行李去流浪。
有時候，別人突然對你說，我覺得你變了，然後自己開始百感交集。
有時候，想一個人躲起來脆弱，不願別人看到自己的傷口。
有時候，突然很想哭，卻難過的哭不出來。
有時候，夜深人靜，突然覺得不是睡不著，而是固執地不想睡。
有時候，走過熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一個人的臉。
有時候，明明自己心裡有很多話要說，卻不知道怎樣表達。
有時候，覺得自己擁有著整個世界，一瞬間卻又覺得自己其實一無所有。
真的只是有時候，明明自己身邊很多朋友，卻依然覺得孤單。
有時候，很想放縱自己，希望自己痛痛快快歇斯底里的發一次瘋。
有時候，突然找不到自己，把自己丟的無影無蹤。
有時候，心裡突然冒出一種厭倦的情緒，覺得自己很累很累。
有時候，看不到自己未來的樣子，迷茫的不知所措。
有時候，別人誤解了自己有口無心的一句話，心裡鬱悶的發慌。
有時候，被別人傷害，嘴上講沒事，其實心裡難過的要死。
有時候，常常在回憶裡掙扎，有很多過去無法釋懷。
有時候，很容易感動別人的關懷，
有時候卻麻木的像個笨蛋。
有時候，看著時間一點點流逝，任憑嘆息，自己卻無能為力。
其實，有時候，真的會想這麼多，跟朋友裝沉默，跟陌生人講心裡話。
對於在乎我的，不想讓他們擔心，有時候，沒有消息就是一種好消息。
其實，很想說「我很好」，或許是昧著心說謊，
也只是想把最燦爛的一面，放在每個人對自己印象的首頁。
有時候，我丟了自己，但我會記得撿回來。
世人多半寂寞 ，這世界願意傾聽，習慣沉默的人，難得幾個。
那些掙紮在夢魘中的寂寞，荒蕪，還是交給時間 ，慢慢淡漠。
假如，妳我的相遇，可以重新安排。那麼，生活就會比較容易。
假如有一天，我終於能將妳忘記。
然而，這不是隨便傳說的故事。也不是明天才要上演的戲劇。
我無法找出原稿，然後，將妳一筆抹去。
有人告訴我，魚的記憶只有7秒，
7秒之後它就不記得過去的事情，一切又都變成新的。
所以，在那小小魚缸裡的魚兒，永遠不會感到無聊 。
我寧願是條魚，7秒一過就什麼都忘記，
曾經遇到的人，曾經做過的事，都可以煙消雲散。
可我不是魚，無法忘記我愛的人，無法忘記牽掛的苦，無法忘記相思的痛。
總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌。
最後會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就那麼忘記了。
練習微笑 ，不是機械地挪動面部表情，而是努力地改變心態 ，調節心情。
學會平靜地接受現實 ，學會對自己說聲順其自然，
學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生 ，
學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進心裡來，驅走陰鬱，驅走黑暗。
心理學家推薦能讓人開心的事：每天拍幾張照片；
看快樂的電影；在週末的清晨做白日夢；
給朋友寄卡片；在水邊散步；偶爾吃一頓大餐；每星期堅持做一次鍛鍊；
一邊開車，一邊大聲歌唱；一邊喝咖啡，一邊讀小說；
一邊打電話，一邊信手塗鴉；一邊洗澡，一邊唱歌。
有些傷口，時間久了就會慢慢長好；有些委屈，受過了想通了也就釋然了；
有些傷痛，忍過了疼久了也成習慣了，
然而卻在很多孤獨的瞬間，又重新湧上心頭。
其實，有些藏在心底的話，並不是故意要去隱瞞，
只是，並不是所有的疼痛，都可以吶喊。
遇到一件事，如果喜歡它，那麼享受它；不喜歡，那麼避開它；
避不開，那麼改變它；改不了，那麼接受它；
接受不下，那麼處理它；難以處理，那麼就放下它。
其實，人最難的是「放下」，放下了，就釋然了。
可以一個人唱歌，一個人喝咖啡，一個人塗鴉，一個人旅行，一個人逛大街，
一個人在雨中漫步，一個人聽音樂，一個人自言自語，
一個人發呆，一個人跳舞，一個人看電視，一個人翻雜誌。
人一簡單就快樂，一世故就變老。
感情再深，恩義再濃的朋友，天涯遠隔，情義，終也慢慢疏淡。
不是說彼此的心變了，也不是說不再當對方是朋友，
只是，遠在天涯，喜怒哀樂不能共享。
原來，我們已是遙遠得只剩下問候，
問候還是好的，至少我們不曾把彼此忘記。
寂寞的人有兩種，
一種是什麼話都聽的明白，一種是什麼話都聽不明白。
那些花開、那些日落、那些單純清澈的時光，
那些明亮的青春以及年少的憂傷，
究竟是怎樣穿過我的身體，流淌的如此乾淨。
世界上最淒絕的距離是兩個人本來距離很遠，互不相識，
忽然有一天，他們相識，距離變得很近。
然後有一天，本來很近的兩個人，變得很遠，甚至比以前更遠。
如果我看到面前的陰影，我不怕，那是因為我的背後有陽光。
我一點也不孤單，因為我的世界只有我一個人已經足夠熱鬧。
我不斷培養和鍛鍊充分認識自我價值的能力，和對事物的理解能力。
不管我在什麼地方，同樣的我，有人將我抬得很高，
有人把我貶得很低，有價值的東西，只有在懂價值的人面前，才有價值。
我早已經不去管別人怎麼看，只因關鍵是自己怎麼看自己。
當一個人生活枯燥的時候，我忘了用心體會是一種習慣。
當一個人覺得人生乏味的時候，我忘了培養幽默是一種習慣。
當一個人體力日差的時候，我忘了運動建身是一種習慣。
當一個人工作疲憊的時候，我忘了認真休息是一種習慣。
當一個人孤傲狂放的時候，我忘了感恩惜福是一種習慣。
當一個人志得意滿的時候，我忘了謙沖為懷是一種習慣。
當一個人錢不夠用的時候，我忘了投資理財是一種習慣。
當一個人懷疑自己的時候，我忘了建立自信是一種習慣。
當一個人忽略家人的時候，我忘了愛與關懷是一種習慣。
當一個人渾噩度日的時候，我忘了閱讀好書是一種習慣。
當一個人忙於工作的時候，我忘了安排休閒是一種習慣。
當一個人目中無人的時候，我忘了不斷學習是一種習慣。
當一個人慌張失措的時候，我忘了萬全準備是一種習慣。
當一個人推諉責任的時候，我忘了勇於承擔是一種習慣。
當一個人腸枯思竭的時候，我忘了轉型思考是一種習慣。
當一個人沮喪失意的時候，我忘了檢討改進是一種習慣。
當一個人畏懼調職的時候，我忘了提昇自己是一種習慣。
當一個人溝通障礙的時候，我忘了真誠傾聽是一種習慣。
沒有刻意的去養成好習慣,就會不知不覺養成壞習慣。
經常以客觀的角度，審視自己的言行，總是以寬容的態度，包容對方的缺點。
相信喜悅或歡樂只要有人分享，快樂的程度就會更加擴大。
常鍛練自己的專注力，因為若缺乏專注力，什麼事都無法順利進行。
最糟糕的是就此意志消沉、自我放棄。
要感受他人的心情，一定要先能讓自己寧靜下來，細細體會。
習慣珍惜有緣相逢的所有人、事、物，習慣正面思考。
健康與否，看自己夠不夠朝氣蓬勃，而夠不夠有活力，也全靠心情決定。
先處理心情再處理事情，習慣不要盲目、非理性地遷就於習慣。
不管是藉由寫日記、寫年記的方式，或是經過內觀，
萬一發現到今天為止走的是錯誤的道路，
只要換一個正確的方向即可。
願意克服自己的缺點或弱點，
並習慣存著「一切都會變得更美好」的正面想法的人，
在人生中的任何時刻，都能夠展現樂於堅持的強大毅力。
正面的想法比一切都重要。
習慣可以造就一個人，但是，並不是盲目、毫無理性地固執於一件事。
有時候，應該彈性改變思考方式，再營造出適合的習慣。
不要盲目、非理性地遷就於習慣。
人生就是不斷檢視過往習慣的過程，
應該抱持「一切都會變得更美好」的正面想法。
學習正面思考，鍛練自己的專注力，並感受它人的心情。
反身自省，要求自己（責任總是在我）。
一定...是我不夠好。
一個充滿自信的人，不論在任何困難的情況下，
始終會用一種朝氣蓬勃的心態去面對現實。
只要保持這種心態，一定會為自己找到合適的位置。
弱者等待機會，強者創造機會，積極主動的人善於創造機會，
所以能成為強者，而弱者永遠只能被動的等待。
好習慣可以讓人變得振作，壞習慣可以讓人變得頹廢。
朋友之間對我的評價總是兩極，認為我極端理性，
認為我極端情緒化，認為我悲觀消極，認為我樂觀積極。
看似對任何事情都毫無興趣一點不在意，實際上只是表面不在意，心裡很介意。
我承認自己是個極端情緒化、悲觀消極的人，
但同時不能否認我有我極端理性、樂觀積極的一面。
如果我不能從一而終，就讓我做最善變的人，
我求變只是想將自己變得更好，更樂觀，更有自信。
我知道自己永遠不可能完美，但我不會放棄讓自己變得更好，
如果我有一天變弱，我想我會失望。
但我仔細想來這些年來，人生對我而言，不是得到就是學到，
我根本沒有什麼可以失去的，每一天都不斷得到或者學到新的事物。
悲觀主義是一種哲學思想。
有幾種意義：
相信事情只會越來越糟糕，每況愈下。
不管我們所見為何，其實事件的本質是醜陋的、邪惡的。
認為人性是自私的、世界是醜惡的等等。
樂觀主義（另稱樂天派）
是指一種對一切事物採與正面看法的觀念。
是悲觀主義的相反詞。
樂觀的人不會想到一件事的缺點與瑕疵，
永遠以正面的想法對待身邊的一切。
許多人認為樂觀比悲觀來的好。
我可以在心情不好的時候還偽裝的很好，
可以在狀況不好的時候戴面具當個小丑，
但當有一天我沉默了，難過了，除了靠北，我還能靠誰?
當我和世界不一樣，那就讓我不一樣。
我說被火燒過，才能出現鳳凰。
我和我最後的倔強，握緊雙手絕對不放。
就算失望，不能絕望。
別問我有幾兩重，風再動，雨再猛，我會站著像英雄。
腳踏一陣風，肩上扛著一條龍，就算難過也不痛。
把傷心隨便包一包帶走，回家慢慢黏好再來過
就算整個世界正在對我挑釁，還是得無懼前進。
就算我現在已經什麼都沒有，明天還是要抬頭挺胸。
面帶笑容不氣餒往前衝，開心的時候我笑，難過的時候我笑。
我笑，全世界都跟著我笑；我哭，全世界只有我一個人哭。
哭，並不代表我屈服，退一歩，並不象徵我認輸；
放手，並不代表我放棄；正如我微笑，並不意味著我快樂。
看的淡一點，傷就會少一點，
時間，讓深的東西越來越深，一如我的深度；
時間，讓淺的東西越來越淺，就像我的膚淺。
極端悲觀的你，在鏡子面前像個跌倒了只會哭的小男孩。
極端樂觀的你，就算跌倒也會在陌生人面前豪邁的狂笑。
我想我喜歡極端樂觀的我，多過極端悲觀的我。
對不起，我就是喜歡極端，就是永遠不想妥協。
要做一個感性的人，因為可以體會到更多的感動與幸福。
也要做一個理性的人，因為可以讓我們永遠面對陽光。
別告訴別人我今天難受過，什麼也別對別人說，因為說了也沒有用。
雞蛋：
從外打破，是食物；
從內打破，是生命！
人生：
從外打破，是壓力；
從內打破，是成長！
每天給自己一個希望 ，
每天給自己一份快樂的心情，
坦然豁達地面對人生給我的一切困難與挫折。
勇敢面對，不見得一定能改變；
不勇敢面對，什麼也不能改變。
開心的時候要大聲笑。
不開心的時候，就過一會兒再笑。
讓別人快樂是幸福，
讓自己快樂是智慧。
彎得下腰才是成熟，放得下身段才是高手。
不要花時間在一個不會花時間在你身上的人。
有時候，雖然很簡單的一句話，卻能讓人溫暖一整天。
別人沒有義務要對我好，所以我會好好珍惜關心我，對我好的那些人。
心情不好的時候往高處爬，我發現這個世界其實很大，而我的煩惱只有那麼小。
我們無論做什麼事，都要站得高些，看得遠些。
有些事情看似困難，是因為難在自我的信心缺乏，而不是事件本身。
在懦夫的眼裡，做什麼事情都是危險的；
而熱愛生活的人，卻總是蔑視困難，勇往直前。
這世界上的路有千萬條，但最難找到的就是適合自己走的那條路。
人的一生，就像一趟旅行，沿途有數不盡的坎坷泥濘，但是也有看不完的春花秋月。
記住該記住的，忘記該忘記的。
改變能改變的，接受不能改變的。
昨天所經歷的苦澀，會造就明天甜美的果實。
我不知道成功的祕訣是什麼，但試著迎合每一個人是失敗的祕訣。
不要管別人怎麼想，他們其實不在乎你，
他們忙著想：你和其它人怎麼看他們。
「人生不是得到…就是學到」
不是得到勝利；就是學到如何避免失敗。
不是得到最終自己想要的結果；就是學到…世事總不會盡如人意。
每個打擊都有它的意義，我不祈求一帆風順，萬事如意，
我只祈求當每個問題發生時，
我都有繼續面對問題的勇氣與毅力，支撐下去。
─────((想想自己))──────────────────────
１、受得了挫折嗎？
２、受得了被拒絕嗎？
３、受得了被誤解嗎？
４、受得了被挑出錯誤嗎？
５、受得了失敗的打擊嗎？
６、受得了期待落空嗎？
７、受得了不完美的存在嗎？
「挫折容忍度」，即是「一個人承受打擊的能力」。
承受打擊的能力越強，自然學到的經驗越多，累積的成功及本錢也越多。
承受打擊的能力越弱，自然會想辦法躲避挫折，同時喪失自我磨練的機會。
挫折，是年輕人最好的禮物。
人只有在遭遇挫折，被他人百般刁難、岐視、嘲諷時，
才能「打醒自己」，讓自己被「當頭棒喝」而驚醒過來！
這豈不是一生中最珍貴的禮物?
如果現在的挫折，能帶給我未來幸福，我忍受它。
如果現在的快樂，會帶給我未來不幸，我拋棄它。
對於我的人生，我只給自己兩個選擇。
要不趕緊死，要不精彩活著。
我們大家都活在溝裡，只是，有些人，會從溝裡，抬頭看天上的星星。
不是某人使我煩惱，而是我拿某人的言行來煩惱自己。
感謝上蒼我所擁有的，感謝上蒼我所沒有的。
愚痴的人，一直想要別人瞭解他。有智慧的人，卻努力的瞭解自己。
與其說是別人讓我痛苦，不如說是自己的修養不夠。
命運負責洗牌，但是玩牌的是我！
錯是暫時的遺憾，而錯過則是永遠的遺憾！
我能傷害到的人只能是這個世上最愛我的人，
因為別人根本不可能在乎我。
假如我不再對任何事，任何人付出真心，或許我真的就不會再感到痛苦。
朋友是一種感覺，有些人相處幾十年也不會成為朋友，
有些人只要一見面就知道會是朋友。
去愛吧，像不曾愛過一樣；唱歌吧，像沒有人聆聽一樣；
生活吧，像每天都是世界末日一樣；賺錢吧，像不是為了錢一樣。
如果學習成長如逆水行舟，不進則退。
那我希望至少不要退半步，畢竟人生不是得到就是學到。
不知不覺過了一天。
悲觀的人想著：「啊，我離死亡又進了一步。」
樂觀的人想著：
「今天我比昨天更進步，我沒有辦法改變過去，但我可以創造未來。」
我不將話說死，是因為未來我無法預測，天有不測風雲。
雖然我無法控制事情如何發生，但我可以選擇如何面對它。
危機有時候才是轉機，只有懦夫才會躊躇不前，只會怨天尤人。
在最關鍵的時刻，更要相信自己，自信有時候是最鋒利的武器。
不應該自卑，更不應該自傲，在成功時學謙卑，在失敗時學堅毅。
活著一天，就是有福氣，就該珍惜。
當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。
寧可自己去原諒別人，莫讓別人來原諒我。
無論做什麼，記得是為自己而做，那就毫無怨言。
面對困境，也不要悲觀厭世。
人生短短數十載，最要緊是滿足自己，不是討好他人。
何必向不值得的人證明什麼，生活得更好，乃是為自己!!
壞事總是不斷發生，可還是有很多辦法來解決困難。
永遠不要忘記學進修學問，拓闊胸襟。人生所有煩惱的會不多不少永遠追隨，
只不過學識涵養可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題而已。
失去的東西，其實從來未曾真正地屬於你，也不必惋惜。瀟灑一點。
生活中無論有什麼閃失，統統是自己的錯，與人無尤，從錯處學習改過，精益求精，
直至不犯同一錯誤，從不把過失推諉到他人肩膀上去，免得失去學乖的機會。
生命的樂趣是要自己尋找的，誰也沒有義務要為你做什麼，要討好你什麼。
愛情很美好，但是，生活永遠比愛情要長，而生活，是需要智慧。
樂觀，陽光，凡事往好處想。
《莊子》裡有句話叫做夏蟲不可語於冰，意思是說對於夏天的蟲子，
無論你怎樣與它談論冬天的冰雪，它也不會明白。
同理，當我們總是責怪別人無法理解自己的時候，請靜下心，
各人有各人的思維限制，思維不同，很難一致，
所以，我們都是互相眼裡的夏蟲。
對生活多一點耐心，信心與堅持。不要總是半途而廢。
有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。
做人最忌無休止地自怨自艾，招人討嫌。
愛自己，就如同朝陽升起。
內心強大的人是指意志堅定，不受外界影響的人。
內心強大的人，不論外界有多少誘惑多少挫折，
都心無旁鶩，依然固守著內心那份堅定，是一種理想化的心理狀態。
內心的強大，才可能讓我們的生活是豐實而非空洞的；
生活的豐實，才可能讓我們的人生是精彩而非輕佻的。
內心的強大幫助你積聚來自外界的能量的前提。
試問，一個內心空虛乏物的人，如何凝聚力量來實現自己的願望？
內心強大是心中的安定與平靜。強大，不是霸道，
不是要將別人的所有佔為己有，恰恰相反，
內心的強大帶給我們的是寬容和謙讓。
正是因為內心的安定與平靜，
我們才明白自己真正需要什麼，才明白如何才能得到快樂。
內心的強大，是不糾纏、不羈絆的狀態。
所謂「心輕上天堂」，就是說無牽無掛、不計較、
不被瑣事煩擾的心靈才可以接近天堂。
內心的強大，是對未來充滿希望。
當我們內心強大到可以戰勝一切恐懼與悲觀的時候，
其實已經無所謂希望了，因為我們在哪兒，希望就在哪兒。
內心的強大，是人生目標的清晰。
因為清晰，所以我們可以堅定地走下去；
因為清晰，我們才不會跌跌撞撞卻不知身在何方；
因為清晰，我們才可以知道什麼是對的，什麼是錯的。
那麼，怎麼做，才可以讓自己的內心強大起來呢？
擁有強大的內心的前提包括：
如何接納自己、激勵自己，如何擁有積極的心態。
想實現自身價值，必須首先明確自己的人生觀，價值觀。
只有樹立了正確的目標，內心才會找到方向，不再迷失。
通過調節情緒、擁有行動力的很多具體方法，讓生活比較陽光，比較健康。
擁有良好的心態才可以感受到更多的來自內心的力量。
如果想讓自己的內心強大起來，人們可能希望得到針對問題本身的很具體的辦法，
但是很抱歉，沒有人能說具體的操作步驟。
沒人能說得清：第一步應該怎麼做，第二步應該怎麼做。
人們只能在人生的道路上，不斷磨練自己，不斷積累，不斷思索，不斷調整，
逐步將自己培養成為內心強大的人，不經歷風雨怎麼見彩虹？
在這個過程裡，更多的是我們對自己生活的探索。沒有固定的線路和模式。
也許需要付出比別人更多的經歷和時間，那又有什麼關係呢？
重要的是，必須學會主動地澄清自己內心的真實想法。
不要用世俗的標準去衡量它們。
不要給他們標記上「對」或者「錯」。我們必須看清楚它們究竟是什麼。
如果聽到自己的心說「我要掙大錢」，也不必覺得難以啟齒。
在道德標準範圍內，任何想法都完全可以心安理得。
應該做的，只是讓他們變得明朗化。
不要讓內心積聚太多的衝突。
也許有的時候，我們根本不知道自己的目標是什麼。
沒有關係，需要的，也許正是這樣一段期間裡的無慾無求。
縱使不是無慾無求，也不用覺得懊惱，我們生活的過程正是不斷澄清自己的過程。
生命的使命之一就在於認識我們自己。
即使現在我們還是困惑之中，也是不要緊的。這是我們生命的過程。
生命不僅僅是一個等待的過程。
不要讓自己在等待自由，等待明天的過程裡慢慢地衰竭掉。
你可以做的事情其實很多。不要讓生活的平淡把你的內心也變得空洞起來。
也許我們暫時無法左右我們的生活，但是我們的內心就在我們自己的軀體裡面。
屋子可以是黑漆漆的，但是我們的內心依舊可以光亮。
我們也許會暫時變得一無所有。空空的手心並不意味著空空的內心。
捲土重來的英雄故事我們聽得太多了。一切只關乎內心的強大。
我們可以苦悶、可以失落，但是不可以內心空虛。
必須明白，環境是什麼並不重要，記得讓自己的內心強大起來。
二百年前丹麥思想家克爾凱郭爾一生一貧如洗，
生命也很短暫，但是，他內心強大，一生充滿快樂。
像這樣的人的幸福，是一般人所難以理解的。
像這樣內心強大的人，其實是精神貴族。
現代社會，每個人都面對強大的社會壓力，
這其中，有來自事業的壓力，身體健康的壓力，親人朋友給的壓力。
很多人無法承受一點委屈，當被人誤解和冤枉時，往往感覺心理很受傷......
其實一個真正內心強大的人，是沒有人能傷害的。
因為，內心強大的人，他不活在別人的眼光裡。
即使全國的人以他為敵，即使全世界的人誤解了他，孤立了他，
他也能夠淡然而堅定地生活。
內心強大的人，在真理與真相面前，他就是敢於成為國民之敵的人，
在這個時候，那個最孤獨的人，就是世界上最有力量的人，成為千夫所指的人，
也就是真正有思想的人，這樣的人的內心世界就到了強大之極的地步。
但請不要誤解，一個擁有強大內心的男人，平時並非是強勢的咄咄逼人的......
相反他可能是溫柔的、微笑的、韌性的、不緊不慢的、沈著而淡定的。
擁有強大內心的男人，他們反而更溫柔，更和藹。
內心強大是心中的安定與平靜。強大，不是霸道，
不是要將別人的所有佔為己有，
恰恰相反，內心的強大帶給我們的是寬容和謙讓。
正是因為內心的安定與平靜，
我們才明白自己真正需要什麼，才明白如何才能得到快樂。
每個人都會受傷害，因為人生沒有絕對的公平，而是相對公平的。
當在一個天平秤上，得到的越多，也必須比別人承受得更多。
內心強大的人不失眠，不焦慮，不急躁，
隨時隨地作人生中最壞的打算，往最好處追求。
一切災難與痛苦，都早在他的生命中思量過了，甚至豐富真切地體驗過了。
所以，不管做任何事，記住，先建設一個強大的內心。
我不依靠任何人給我幸福，任何人對我的人生只是錦上添花，而不是生命之源。
這愛來了，這愛存在，我很快樂；這愛沒了，這愛切斷了，我會傷感，卻不會絕望。
因為，我始終知道，幸福和快樂，是自己給予自己的。
太強的自我意識是一座監獄，
若想充分的享受人生，就得從這座監獄中逃脫，
不快樂的人總是持有一種不快樂的信念，快樂的人總是持有一種快樂的信念。
所以那些習慣於溫暖的人，
較之一開始就鍛鍊得不怕寒冷的人，要痛苦得多。
一個自欺者通常心裡知道他在自欺，
所以總是生活在恐懼之中，生怕有什麼不幸的事情迫使他承認這一事實。
以自我為中心的最大弊病之一，在於它會使生活變得單調。
男人到了二十幾歲後，就要開始學著用心去經營自己了，
它體現在自己的思想與涵養上。自信和風度是一個男人最重要的品質，
自信的男人就像在暴風雨中戰鬥的海鷗。
海鷗所要說的只有一句話「讓暴風雨來的再猛烈些吧」，只因為它無所畏懼。
一個自信的男人，總是能夠感染別人，無論這些人是朋友還是敵人。
要使別人對你有信心，就必須要先對自己充滿信心。
一個有風度的男人就像一片大海，不拒點滴，又包容江河。
有風度使男人得到更多的青睞，
不爭眼前才能夠放眼世界，給予別人才能夠受益無窮。
正所謂「宰相肚裡能撐船」，一個心如大海的男人，肚中不知能撐多少船。
風度翩翩讓人看上去瀟灑萬千。
男人到了二十幾歲後，就開始要走入社會了，
在與別人交往的過程中，談吐與修養是最能征服別人的。
一個有知識的男人一定是常看書的，
一個有智慧的男人一定是常寫作的。
無論自己多忙，都要抽出時間來看看書，寫寫文章。
因為這樣做能夠改變一個男人的思想與行為。
一個男人要改變自己思想首先要做的就是讀一本好書，
讀一本書就像交了一個好朋友，他能夠幫助你走好自己的路。
讀書的生活是最豐富多彩的，寫作的時光是最能啟迪智慧的。
喜歡看書和寫作的男人，一定能夠培養出一個好的心態。
因為知識與智慧的海洋是無邊無際的，
但喜歡看書和寫作的男人卻能做到執著追求。
追求是一個男人的思想，也是一個男人的行動，
永不放棄地追求，無時不刻的在激勵的男人去戰鬥。
在這種戰鬥中，使一個男人能夠經歷風雨的洗禮，成長為一棵參天大樹。
讀書使男人變得的冷靜，寫作使男人變得成熟。
男人到了二十幾歲後，就要學會如何去面對生活。
什麼是「真」，現在的人越來越不懂，
那是因為現在的男人都很浮躁，他們不懂什麼才是「真心」地去生活。
「真」，就是對自己實事求是，不要騙自己，也不要騙別人。
「真」，就是誠實做人，誠實做事，誠實的男人最可愛。
「善」，自然是善良的意思了。善待別人，就是在善待自己的生活。
「善」其實就在我們每一個人的身邊，
不要為難別人，不要挖苦別人，不要侮辱別人，就是善良的行為。
有時一點點善意就能結出一個善果，使生活因此而變得幸福。
哲人說，「生活中本不缺少美，缺少的是發現美的眼睛」。
是的，生活也的確是如此。
不要總在惦記著自己的不幸，
這樣做只能使你生活的更加不幸。
覺得「不幸」 是因為無法樂觀的面對生活，生活總是充滿著希望的。
只要常常抬抬頭，看看陽光就能感受到溫暖。
在溫暖中樂觀地去追美好的人生，自然能夠發現美。
與有思想的人交朋友，男人到了二十幾歲後，就要開始有目的性的去選擇朋友了。
社會中的人脈關係是非常重要的，朋友圈將對人生起很大的影響。
男人要廣交朋友，多交諍友，不交損友。
所謂諍友就是那些對你有幫助的朋友，而這些人往往自身也很優秀。
多交諍友對一個人的生活、工作都是非常有益的。
但真正的諍友也不易結交，因為這種朋友需要你付出極大的真誠，發自內心的真誠。
有思想的朋友很清楚你有沒有把他當作朋友。
如果只是在利用他，他在心中是不會把你當作朋友來看待的。
交朋友有時並沒有什麼目的性，你只是覺得這個人很有思想，值得你與之相交。
但往往就是這些有思想的朋友，在你最困難的時候向你伸出他的手。
朋友，是一個男人生命中最重要的元素的之一。
一個男人要想使自己像一人真正的男人那樣活著，
就一定要廣交朋友，多交諍友。
男人到了二十幾歲後，就必須要改掉自身的不良習慣。
不良的習慣是養成的，良好的習慣也是養成。
培養自己擁有良好的習慣，就是在改掉自身的不良習慣。
如果身上還有這樣那樣的不良習慣，那就是一件非常糟糕的事情。
這些不良的習慣會阻礙人生的發展，生活會因此而失去不少光彩。
如果到現在還愛睡懶覺，那麼清晨的第一抹陽光永遠也不會照到臉上。
如果到現在還不會主動的去學習和工作，那麼前途只能是一片暗淡無光的灰色。
沒有人想要灰色的人生，所有的人都期望自己能有一個絢麗多彩的人生。
所以為了使自己的人生絢麗多彩，必須要改掉自身的不良習慣。
男人到了二十幾歲後，就要學會忍耐與寬容。
在社會中常有許多無法接受的事情，但這些事情又不得不接受時，這就需要忍耐。
忍耐別人其實也是在寬容別人，一個能夠寬容別人的男人會顯得很大度。
成功的男人往往也是一個能夠忍辱負重的男人。
耐得住寂寞的男人從不甘寂寞，男人的忍耐是為了更好的爆發。
對那些說我們是傻瓜的人，說一句「我就是傻瓜」，使他們不知所措吧！
對於那些無故指責我們的人，不要與他們爭論，因為這樣只會使自己變的憤怒。
與其去傷害別人，不如去寬容別人，寬容是治療他人傷口最好的靈丹聖藥。
男人到了二十幾歲後，就要學會調節自己的心態，重視自己的身體。
身體是革命的本錢，心態是驗鈔機。
注意飲食，經常鍛練，充足的睡眼，是健康身體的保證。
不要患得患失，勤奮拚搏，讓心態決定一切。
可以不用天天去晨跑，其實那也不會佔用多長的時間，需要的只是恆心和毅力。
但一定要時常去運動一下你的身體，散步是一種不錯的選擇，這樣做會使自己充滿力量。
在冬天可以不用冷水洗澡，其實那也沒有什麼大不了的，
但在冬天一定要經常用冷水洗洗臉，
這樣做不僅可以防止感冒，還能保持一個清醒的頭腦。
可以失敗，但永遠要保持一種求勝的心態，戰勝自己就沒有敵人。
男人到了二十幾歲後，男人的名片是微笑與禮貌，要時刻保持微笑。
所有的人都願意與善良的人打交道。
不要把苦悶寫在臉上，這樣只會使別人遠離自己。
人們常說「細節決定成敗」，而這細節往往就反應在是不是一個有禮貌的人。
有禮貌的人，知道關心別人。別人也會因為禮貌與關心，而關心自己。
一個男人最傻最可愛的時候就是當他愛上了一個女人的時候。
當愛上一個女人卻不知道她會不會愛上自己的時候，
一定要選擇一個恰當的時間向他表白。
至於她是選擇接受還選擇拒絕，那就要看緣份和努力。
愛情這種事不能強求，男人一定要明白。
只要曾追求一個自己真正愛的女人，那麼一輩子也不會後悔。
責任心強的男人，從不懼困難。
要學會勇敢一些，挻起自己的肩膀去承擔起屬於自己的那份義不容辭的責任。
孝順父母是責任，疼愛妻兒是責任，事業也是責任。
男人的責任不外乎家庭和事業。這些責任的確比較沉重，
但作為一個男人必須挻起自己的肩膀去承擔。
沒有什麼原因，只因為你是男人。
男人一樣有權力哭泣，但卻沒有權力哭出聲音來。
男人一樣有權力流淚，但卻沒有權力在父母妻兒面前流淚。
男人一樣有權力放棄，但卻沒有權力放棄家庭與事業上的責任。
作為一個男人別無選擇，只能選擇承擔，用肩膀去承擔。
必須做到永遠不要放棄自己。
別人之所以放棄自己，那是因為自己先放棄了自己。
相信只要不放棄自己，沒有哪個人會輕易放棄你。
閱讀是個好習慣，寫心情日記也是，
雖然看著過去的自己，有時候會很無奈，
但是，人生不是得到就是學到，也就無所謂失去。
我喜歡看樹枝上那淡淡的嫩綠，它是春天的使者，它是一天清晨的開始…
我喜歡天空中那淡淡的雲，它將天空襯的更高更藍更寬…
我喜歡淡淡的風。
春風輕吻臉頰，秋風撫面溫柔，
夏天的風送來涼爽，冬天的風帶來清涼……
我喜歡喝淡淡的茶，
淡淡之中才品出它餘味的清香，
淡淡的苦才是它原來的味道……
我喜歡追求淡淡的友誼。
彼此之間不需要天天在一起，偶爾一句：你好嗎？
思念就像發芽一樣蔓延開來……
我喜歡淡淡地思念一個人，
靜靜地將自己包圍在沙發之中，
任思緒在回憶裡飄蕩……
淡淡的一點友誼很真，
淡淡的一點問候很醇，
淡淡的一點依戀很清，
淡淡的一點孤獨很美，
淡淡的一點思念很深，
淡淡的一點祝福最真……
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