男丁格爾回憶錄，第十六集，嘴角上揚看盡世態炎涼，用力過度，失去了全部。

我想告訴你
人類是唯一能夠創造自己命運的動物，
而人類卻遲遲無法覺悟。

習慣可以造就一個人，
但是，並不是盲目、毫無理性地固執於一件事。
有時候，應該彈性改變思考方式，
再營造出適合的習慣。
不要盲目、非理性地遷就於習慣。
人生就是不斷檢視過往習慣的過程，
應該抱持「一切都會變得更美好」的正面想法。
學習正面思考，鍛練自己的專注力，
並感受它人的心情。
反身自省，要求自己（責任總是在我）。
一定...是我不夠好。

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你不喜歡說話卻每天說最多的話， 
你不喜歡笑卻總笑個不停 ，
身邊的每個人都說你的生活好快樂 ，
於是你也就認為自己真的快樂 ……。


嘴角上揚看盡世態炎涼 
黯然的微笑，掩飾悲傷 
用力過度，失去了全部
淚，緩緩從指縫間流出

因為有太多的無奈，你選擇了逞強。
想哭的時候，你會閉上眼睛不讓它流淚。
孤寂的時候，你會靜靜的想著某人。
傷心的時候，你會找個地方靜靜的發呆，
然後告訴自己，要堅強。
難過的時候，你會偽裝自己，對別人笑。
失敗的時候，儘管已無力也要爬起來，你會告訴別人我很堅強。
失落的時候，你會笑著對自己說，沒事的。
你不會太在意別人對我的看法，
你是你，誰都不是誰的誰。

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這個社會冷漠慣了，誰都不會因為你而怎樣，
你不會對別人的一切寄予更多希望，
自己就是自己，你要學會好好保護自己。
你的無助，你的傷痛，你的狼狽，這些都是一直極力隱藏的東西。
跌倒了又怎樣，爬起來繼續走，
哭了又怎樣，擦乾眼淚，生活還在繼續。
不哭不代表不痛，你只是習慣用笑容掩飾悲傷。
你的微笑不過是為了掩飾你的傷心欲絕。
生活還在繼續、生命還在延續、未來還在向你招手。
用無情掩飾多情，用面具遮掩表情，用笑容取代悲傷。

你的悲傷寫在背影裡。
總是很難從你的神色辨別喜怒哀怨，
似乎早就帶上了一層面具，籠罩著，許多年。
成了生命的一部分，摘不下來，你其實是無害的，
卻也總是假情假意的，根本失去了真誠的可能。
也許，唯一還有跡可循的，就是背影。 
只可惜，生命中的那些背影，漸漸淡了，漸漸散了。
只留下一個伫立窗前的背影，沒有快樂，
凝視窗外的背影，更是永遠悲傷。
分不開的悲傷，分不開的背影，也是分不開的人。
你太虛偽或者太傻，頭也不回地離開，
沒有任何表情，甚至殘忍的微笑著離開，
卻留給別人一個意味深長的背影。
遺忘了彼此，卻還有血色殘陽映照的影子。 

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請珍惜那些在你傷心難過時還逗你笑的人...... 

因為他們本來可以不用那麼做。
 

人生總會有不少選擇出現。
當你深思熟慮後，做出某個選擇，不管結果是成功或者失敗，
都將成為你人生的經歷，或許你承受了挫折與痛苦。
不要過度沉溺在那悲痛之中，不要執著於喜，亦不要執著於悲，
有一天你會發現，雖然你失去了些什麼，卻也能得到些什麼。

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相信一個人很簡單，讓一個人相信很難。

不要認為自己很聰明，有時候會聰明反被聰明誤。

不要小看任何一個人，更不能輕視你自己。
當你對自己說：「不可能，做不到。」
等於將自己限制在一個小圈圈之中，
當你對自己設限以後，
你會漸漸發現自己給自己的小圈圈越來越小....。  

不要以為自己是無情的，因為人類天生就是有感情的動物。
不要責怪那些對你撈叨的人，
如果你只是路人，他們不會對你這樣。
忠言總是逆耳，讓我們沒辦法聽進去。
人活著才能改變現狀，死了就失去一切意義。
遇到困難時，唯有勇敢面對，才能真正跨越，
但願笑著流淚，也不哭著說後悔。

人生就像一本書，只有傻瓜才走馬看花似的隨手翻閱它；
聰明的人會仔細地詳讀它，因為他知道，這本書只能翻一次。

一個人的改變，源自於自我的一種積極進取，
而不是等待什麼天賜良機。
在最艱難的時刻，更要相信自己手中握有最好的獵槍。
任何一次對自己的原諒，都會導致下一次更大的錯誤。 
相信別人，放棄自己，這是許多人失敗人生的開始。
你可以相信別人，但是不能輕信，
你可以相信別人，但是要更加相信你自己。
用自己的能力證明自己，勝過用空話吹噓自己。 
  

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最聰明的做法是：不該堅持的，必須放棄!
不斷反思自己的弱點，
是讓自己獲得更好成功的優良習慣。
學會下一次進步，是做大自己的有傚法則。
自信是成功的第一秘訣。 
聰明人之所以不會成功，由於他們缺乏堅忍的毅力。 
勝利是屬於最有毅力的人，堅強者能在命運的風暴中奮鬥。
偉大人物最明顯的標誌，就是他堅強的意志。 
失敗只證實了一點，那就是我們要成功的決心還不夠堅定。
人必須要有耐心，特別是有信心，耐心是一切聰明才智的基礎。 
『天下沒有不可能的事，也沒有簡單的事，勤勞樸實是根本。』
偉大的人物都是從寂寞中來的，
也唯有從寂寞中來的人，更值得人們尊敬。

人的一生，就像一趟旅行，
沿途有數不盡的坎坷泥濘，但是也有看不完的春花秋月。
我們無論做什麼事，都要站得高些，看得遠些。
有些事情看似困難，是因為難在自我的信心缺乏，而不是事件本身。
在懦夫的眼裡，做什麼事情都是危險的；
而熱愛生活的人，卻總是蔑視困難，勇往直前。

放棄是一種智慧，是一種勇氣與瀟灑，
放棄是更深層面的進取。
生活有時會逼迫你，不得不交出權力，
不得不放走機遇，甚至於要拋下愛情......。
你不可能什麼都可以得到，所以，生活中你必須要懂得學會放棄。

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人生就像是我們再列車上的一次長途旅行，
到了終點站，你就必須下車。
沉迷於過往的人將永遠生活在痛苦和遺憾之中。
兩弊相衡取其輕，兩利相權取其重。趨利避害，正是放棄的實質。
人生苦短，韶華難留。選對目標，鍥而不捨，金石可縷。
人生是複雜的，有時又很簡單，甚至簡單到只有取得和放棄。
應該取得的完全可以理直氣壯，不該去取得的則當毅然放棄。
取得往往容易心地坦然，而放棄則需要巨大的勇氣。

當我們面臨選擇時，我們必須學會放棄。放棄，並不意味著失敗。
我們應當學會放棄，並且敢於放棄，不要為一點利益斤斤計較。
人生，也就是在放棄與珍惜之中得到昇華。
明天將是新的一天，應當重新開始，振作精神，不要使過去的錯誤成為明天的包袱。
英國前首相勞合‧喬治說過一句話：「我這一生都在關我身後的門。」

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別讓負面的批評阻礙你
曾幾何時，我們因為別人的批評而沮喪，甚至放棄了自己的夢想。
人要選擇為自己而活，需要很大的勇氣。
就是那種篤定的堅持，成就了你的人生。

這世界上的路有千萬條，但最難找到的就是適合自己走的那條路。